马甲线计划
堕落到看不下去，记录下，钱不能白花
8.26 流瑜伽 1h 体重42.5
8.27 平板支撑 1min 卷腹60 深蹲 60 莲花座15min
8.28 综艺夜偷懒夜 平板支撑 2min8.30 电影使人堕落，稍微补一下昨天的份 卷腹60 深蹲90 平板支撑 1min（要坚持到2min，必须上来直接先平板）
8.31 平板1min 侧平板1min 卷腹30 深蹲30 重温了海上花，蓄大招准备去挑战聂隐娘
9.1阴瑜伽 1h 体重43
聂隐娘挑战完毕，在电影院看这片子我宁可连上两节腹部核心+体能，把一个近似聊斋的武侠传奇故事拍成晦涩难懂的文艺片到底意欲何为，一个大写的服
9.29 阴瑜伽 1h
10.7基础瑜伽 1h 体重43
10.15综合瑜伽 1h 体重42 soho会掉体重，我也是醉了，下午茶加个甜点争取补回来
10.20基础瑜伽 1h 体重42.5
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